dimension pilates

Bienvenidos a DIMENSION PILATES

¿ QUÉ TE OFRECEMOS ?

  • Entrenamiento en Grupos super reducidos - Dúo o Sesiones Individuales.
  • Equipamiento profesional Merrithew@.
  • Profesores altamente cualificados y en formación contínua.
  • Programas adaptados a todos los niveles y objetivos: bienestar - acondicionamiento físico - rendimiento deportivo.
  • Aplicación propia para gestionar tus clases.
  • Un Centro con luz natural -salas climatizadas - zona de espera - terraza exterior y un diseño pensado para inspirar calma y bienestar.

En Dimensión Pilates entendemos el movimiento como una herramienta para vivir y rendir mejor.
Nuestras clases combinan fuerza, movilidad, flexibilidad, corrección postural, control y te ayudan a desarrollar un cuerpo mas fuerte, ágil y equilibrado.
Tanto si practicas deporte como si trabajas muchas horas sentado o simplemente quieres estar en tu mejor forma, encontrarás un entrenamiento inteligente, adaptado a tus necesidades y objetivos .
En un entorno exclusivo, con grupos reducidos y el mejor equipamiento , descubrirás una forma de entrenar que mejora tu rendimiento, previene lesiones y te hace disfrutar del movimiento.

Entrenamientos inteligentes, dinámicos y progresivos.

Nuestros Servicios

Entrenamiento cuerpo-mente en grupos reducidos

Pilates máquinas

ENTRENA CON LAS MÁQUINAS ORIGINALES DEL MÉTODO PILATES. Trabajamos con equipamiento profesional Merrithew@ y contamos con 3 máquinas por alumno : Reformer , Chair, Semi-Cadillac...

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Pilates suelo

CONTROLA TU CUERPO DESDE LA BASE. Aprende la esencia y la base del Método con nuestras sesiones de Pilates Suelo en las que combinamos ejercicios de fuerza , movilidad , estabilidad y control...

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self_improvement

Fuerza 100%

Sesiones de 55 minutos en grupos reducidos de máximo 7 personas Trabajamos para incrementar la fuerza...

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Tai Chi Chuan

MOVIMIENTO CONSCIENTE PARA CUERPO Y MENTE. A través de movimientos fluidos, respiración y concentración , el Tai Chi mejora el equilibrio, la coordinación, la estabilidad y la movilidad ...

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Team

LORENA BOADELLA

LORENA BOADELLA

Co-fundadora y Directora de Dimensión Pilates.
Instructora del Método Pilates

Lorena es Instructora certificada del Método Pilates, Entrenadora Personal y Licenciada en Recursos Humanos por la Universidad Argentina de la Empresa (Buenos Aires). ... Se formó como Instructora de Actividades Dirigidas y Entrenadora Personal en el Instituto Silvia Chediek (Bs.As.). Completó su formación con cursos de Bailes Latinos, Biomecánica y Actividad Física para adultos mayores.
En el año 2001 se trasladó a Barcelona y trabajó como monitora de actividades dirigidas y entrenadora personal en reconocidos clubes tales como Metropolitan, Bonasport , Iradier , Arsenal y la Universidad Politécnica de Cataluña.
En el año 2004 se formó como Instructora de Pilates en la escuela Stott Pilates Merrithew Canadá.
En el año 2008, junto con Marcos L.J. creó Dimensión Pilates.
Desde entonces ha continuado su formación con Mindfulness en la Universidad de Barcelona y Método Hipopresivo en la escuela Low Pressure Fitness.
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MARCOS L & J

MARCOS L & J

Co-fundador y Director de Dimensión Pilates.
Instructor del Método Pilates

Marcos es Instructor certificado del Método Pilates , Instructor de Fitness por Reebok University y también recibió formación en ciclismo y atletismo. ... Ha realizado diversos cursos de biomecánica y actividad física en personas con lesiones. Ha trabajado como monitor de actividades dirigidas , entrenamiento personal y spinning en reconocidos Clubes de Tenerife y Barcelona tales como Bonasport, Metropolitan , Iradier y Arsenal.
En el año 2004 se formó en el Método Pilates en la escuela Stott Pilates Merrithew Canadá.
En el año 2008 , junto con Lorena Boadella creó Dimensión Pilates.

Desde entonces ha seguido formándose , entre otros , en Mindfulness , en la Universidad de Barcelona.
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MARTA GARCÍA JIMÉNEZ

MARTA GARCÍA JIMÉNEZ

Instructora del Método Pilates

Marta estudió Humanidades en la Universidat Pompeu Fabra (Barcelona) y trabajó mas de 4 años como asesora. ... Ha recibido la formación completa en el Método Pilates en Peak Pilates y Polestar Pilates.
Hizo también otros cursos adicionales tales como : Diagfragma, Suelo pélvico,Columna vertebral, Embarazo : pre y post natal, Dolor lumbar crónico , entre otros.
Lleva años impartiendo clases a modo de grupo y entreno personal y está preparada para trabajar con distintos perfiles de alumnos.
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MARTA ARANO

MARTA ARANO

Instructora del Método Pilates

Marta Arano se graduó en Publicidad y Relaciones Públicas y trabajo varios años en agencias de comunicación. ... Recibió la formación completa de pilates en la escuela Polestar .
Tras su formación inicial continuó formándose a través de diversos cursos y workshop en pilates terapéutico para poder ayudar mejor a las personas con condiciones especiales o patologías.
Apasionada del deporte, su propósito es seguir formándose para poder ofrecer más y seguir creciendo como profesional.

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DANIEL SENÉ

DANIEL SENÉ

Profesor de Tai Chi

Comenzó su viaje en el mundo de las artes marciales y de la danza , a una edad muy temprana. ... Se formó con maestros tanto en España como en China, profundizando en técnicas que combinan el movimiento suave y la respiración controlada.
A lo largo de más de 10 años ha perfeccionado sus habilidades, especializándose en estilos tradicionales como el Yang y el Chen. También ha estudiado principios de medicina tradicional china, aplicando estos conocimientos para ayudar a sus alumnos a mejorar la salud, reducir el estrés y aumentar la energía vital.
Se destaca por su enfoque personalizado, adaptando las clases a personas de todas las edades y niveles de experiencia.
Su objetivo es compartir la filosofía del Tai Chi y sus beneficios para el bienestar físico y mental.
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Horario de las clases grupales

Hora Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
SALA REFORMER SALA MAT SALA REFORMER SALA MAT SALA REFORMER SALA MAT SALA REFORMER SALA MAT SALA REFORMER SALA MAT
7:00 P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS
8:00 P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS
9:00 P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS MAT PILATES
10:00 P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS MAT PILATES
11:00 P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS MAT PILATES P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS
12:00 P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS
13:00 P. MÁQUINAS PT Y DUO PT Y DUO PT Y DUO PT Y DUO
14:00 PT Y DUO PT Y DUO PT Y DUO PT Y DUO PT Y DUO
15:00 PT Y DUO PT Y DUO PT Y DUO PT Y DUO PT Y DUO
16:00 P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS
17:00 P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS YOGA P. MÁQUINAS
18:00 P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS TAI CHI P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS
19:00 P. MÁQUINAS YOGA P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS
20:00 P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS P. MÁQUINAS
Actividades:
P MAQUINAS: Clase con máquinas de pilates, 3 máquinas x persona: reformer + chair + semi-cadillac.
MAT PILATES: Clase de pilates suelo con diversos materiales.
PT: Entreno personal (1 sola persona).
DUO: Entreno semi-personal (2 personas).
YOGA: Clase de hatha y vinyasa yoga.
TAI CHI: Clase de Tai Chi Chuan.

Precios

Estos son los precios del año 2026 y están sujetos a cambios sin previo aviso.

Cuotas mensuales
Con plaza fija
Cuota mensual Pilates Máquinas
1 sesión x semana
83,00 €/mes
2 sesiones x semana
146,00 €/mes
3 sesiones x semana
213,00 €/mes
Cuota mensual Mat 45/15 · Fuerza 100% ·Tai Chi Chuan
1 sesión x semana
46,00 €/mes
2 sesiones x semana
82,00 €/mes
3 sesiones x semana
128,00 €/mes
Clase suelta puntual
Sin plaza fija
Clases grupales
1 sesión de Pilates Máquinas
26,00 €
1 sesión de Mat 45/15
15,00 €
1 sesión de Fuerza 100% o Tai Chi chuan
15,00 €
1 sesión de Stretching
15,00 €
Personal
Reserva exclusiva en la APP
Entreno Personal
1 Sesión de Entreno Personal
63,00
Entreno Dúo
1 sesión
78,00 €

Contacto

Dirección

C/ Salvador Soler i Forment 21, 1º, 2ª · SITGES · BARCELONA.

Llamar

+34 646 11 91 77

Email

dimensionpilates@gmail.com